Ich zum Glück habe keine "Montagsdepressionen" wie du diese so schön nennst
Hab' da keine Zeit zu ... wenn ich ehrlich bin, wüsste ich jetzt auch nicht, wieso Depressionen auch auftreten! Wäre schon nicht schlecht, wenn einer eine Antwort drauf hätte!

Ah und, ich denke, man sollte sich dann auf jeden Fall ein Hobby suchen...
Empfehlen kann ich z. B. das Malen nach Zahl! Macht Spaß und man kann dabei richtig gut entspannen!
Auf der Seite diy-malennachzahlen.de findet man dann alle weiteren, nötigen Infos!
Die Bilder werden toll... man fühlt sich wie ein richtiger Künstler!

Hasst du denn überhaupt Hobbys!?

Hallo Lars!

Ich vermute sehr, dass Du mit deinem Job sehr unzufrieden bist und dass Du nach einem schönen Wochenende depressiv wirst, weil Du wieder da hin mußt. Das könnte an einem schlechten Betriebsklima oder an Kollegen-Mobbing liegen oder weil der Job nicht deinen Wunschvorstellungen entspricht und mehr oder weniger notgedrungen getan werden muß.

Ein Mensch, der von sich aus über genügend positive Energie verfügt, kann das noch wegstecken, aber wenn man in dieser Hinsicht auch Defizite hat, dann belastet das halt sehr. Mehr kann ich dazu nicht sagen, ausser dass ich meinen Job sehr gerne mache, es ist mein Wunschberuf, Hobby gewissermaßen zum Beruf gemacht, und deshalb kenne ich sowas garnicht.

Gruss,
Ferdi

Woran liegt das denn, dass du diese Depressionen hast und warum sind sie Montags am schlimmsten?
Mit irgendwas musst du ziemlich unzufrieden sein, schätze ich mal.