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Lifestyle & Wohlbefinden => Sport und Fitness => Thema gestartet von: Schreibs.net-Team am 27. Oktober 2007 00:16
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Hallo ihr "Sport-Begeisterten",
ob nun beispielsweise ein Gewichtsproblem der Auslöser ist, sich vermehrt sportlich zu betätigen, bleibt jedem selbst überlassen! Für viele Menschen sind sportliche Aktivitäten ganz einfach sinnvolle Freizeitbeschäftigungen.
Eine gängige Definition unterscheidet nach Breiten- und Leistungssport. In den letzten Jahren sind noch weitere Kategorien hinzu gekommen: Extremsport und Funsport, die sich von den zuerst genannten Sportarten teilweise deutlich unterscheiden.
Allerdings ist der erste Schritt zu mehr sportlicher Aktivität nicht immer ganz einfach
- was hast du für Sorgen mit dir selbst?
- wie willst du vorgehen und gegen was?
- welche Sportarten und/oder Fitnessaktivitäten sind bei euch beliebt?
Aber es muss nicht immer nur Sport gemacht werden, um Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. Sportliche Aktivitäten können auf ganz einfache Weise das Wohlbefinden sowie die innere Selbstzufriedenheit steigern.
Klar, all das muß man zulassen und auch "wollen"....
Schreibs.net-Team